10 خطوات أساسية لتشكيل علاقة روحية عميقة


يمكن لأي شخص ممارسة الجنس. ألا تريد أن تجعل علاقة صادقة وعميقة ودائمة مع شخص ما؟ الحب. الجنس. أولاد. الفتيات. نفس المشاكل والإحباطات مرارا وتكرارا. لقد كنا هناك أوقات لا تعد ولا تحصى ، أتساءل متى سنجد هذا الشخص المثالي ، الذي نرغب في البقاء معه إلى الأبد والأبد. حتى في العلاقة ، نصل إلى نقطة يكون فيها الشخص الذي نعيش فيه معًا ' أشعر بأنه مميز كما اعتاد.

يمكن لأي شخص ممارسة الجنس. ألا تريد أن تجعل علاقة صادقة وعميقة ودائمة مع شخص ما؟

الحب. الجنس. أولاد. الفتيات. نفس المشاكل والإحباطات مرارا وتكرارا. لقد كنا هناك أوقات لا تعد ولا تحصى ، أتساءل متى سنجد هذا الشخص المثالي ، الذي نرغب في البقاء معه إلى الأبد والأبد.

حتى في العلاقة ، نصل إلى نقطة يكون فيها الشخص الذي نعيش فيه معًا ' أشعر بأنه مميز كما اعتاد. ربما نبدأ في التقاط العيوب أو نلاحظ الآخرين ، متسائلين عما إذا كنا سنكون أكثر سعادة معهم. ومرة أخرى ، تبدأ العلاقة في الانخفاض البطيء.

ماذا لو أمكنك ضمان الشرارة التي استمرت - بغض النظر عمن كنت مع - وحياة أكثر سعادة لتتماشى معها؟

تقترح التعاليم القديمة للبوذية يمكننا القيام بذلك فقط إذا قمنا بتحويل علاقاتنا إلى شراكات روحية. إذا استخدمنا علاقاتنا لجعلنا أكثر حكمة وطيبة ورحمة أكثر ، يمكننا في الواقع تغيير طريقة عملها. يمكننا أن نحصل على العلاقات والحياة التي طالما حلمنا بها.

فما هو بالضبط الشريك الروحي؟ هو أو هي حليف للنمو الشخصي. أنت على حد سواء تقرر أنك تريد العمل معا لتصبح أفضل الأنفس في أسرع وقت ممكن. أنت تلتزم بمساعدة ومحبة بعضكما البعض ، وهنا المفتاح للجميع من حولك.

لأنه ، فقط عندما تعيش الحب والعطف الذي سوف تزدهر علاقتك حقا. جربها وانظر. عند وضعها موضع التنفيذ ، يمكنك تحقيق كل أحلامك.

كيف تفعل ذلك؟ سواء كنت في علاقة أو تبحث عن علاقة جديدة ، إليك 10 طرق لبناء شراكة روحية.

1. التزم بشيء أعلى.
إن العنصر الذي يرفع من الشراكة الروحية إلى ما وراء علاقة عادية هو الفكرة الثورية بأن دورك هو دعم بعضها البعض على طريقك للوصول إلى التطور النهائي ، لتصبح نفسك أفضل.

الحصول على مسح أن ما تبحث عنه ليس مجرد أمن مادي أو دعم عاطفي بل تطور روحاني. هذا يعني أنك تدعم بعضها البعض في سعيكم المتبادل ليصبحوا أكثر "مستنيرًا".

مهما كانت الأهداف التي حددتها لعلاقتك ، فستملي كيفية عملها يومًا بعد يوم. إذا كان هدفك هو الشركة ، أو الأمن المالي ، فلا تتوقع رضاءًا طويل المدى. إذا كان هدفك هو التطور الجذري لجسمك وعقلك وروحك ، فتوقع تحقيق ما يتجاوز أحلامك.

2. كن ما تريد أن يكون شريكك.
اكتب قائمة بالصفات التي تريدها أكثر من شريك. بدلا من البحث عن ميزات مذهلة في شخص آخر ، وتطويرها في نفسك. على سبيل المثال: إذا كنت تريد شريكًا يتمتع بالاستقرار المالي ، فاحرص على الاستقرار! تريد شخص مرح؟ المتعة!

جمال الإدراك هو أنك سترى كل صفاتك الخاصة ، سواء كانت جيدة أو سيئة ، تنعكس عليك في شريكك. كن مكتملاً في نفسك ، وسوف ترى الانتهاء في شريكك.

3. تطهير العلاقات الماضية.
فكر في السابقين. ما يتبادر إلى الذهن؟ إذا كان أي شيء آخر غير الحب ، لديك بعض العمل للقيام به. الصور والمشاعر التي تنشأ في ذاكرتك اللون كيف تواجهك علاقاتك الحالية.

تعلم أن تغفر. بغض النظر عن مدى سوء علاقتك السابقة ، فقد علمتك بالضبط ما تحتاجه للتعلم.

4. التعرف على التغيير واستخدامه في النمو.
جزء من العلاقات الماضية الشفاء هو احتضان التغيير. في الفلسفة البوذية ، هذا الفهم هو أساس الحكمة. لا توجد بداية بدون إنهاء ، لا بداية بدون نهاية ، ولا حياة بدون موت.

ستتغير علاقتك كلما تطورت. كشركاء روحيين ، مهمتك هي أن تحب وتدعم بعضها البعض من خلال هذه العملية. استخدم التغيير للنمو ، لا تحاربه.

5. زراعة ممارسة التأمل اليومي.
إذا كنت تريد أن ترى شريك حكيم ، محبة ، روحانية ، يجب أن تكون ذلك بنفسك. إنشاء ممارسة يومية تشمل التأمل ، والصلاة أو التأمل العميق.

هناك العديد من الدراسات التي تثبت فوائد الصحة العقلية والجسدية للتأمل. إن تعلم كيفية الحصول على التأمل والتأمل جيداً هو مثل أي شيء آخر: فهو يتطلب التدريب. ابحث عن وتمرن على طريقة تتحدث إليك وتربطك بشيء أعلى.

يحدد الوقت والاهتمام اللذان تعطيهما لممارسة التأمل النتائج التي ستحصل عليها. ولا تدعها تخيفك ، يمكنك البدء ببضع دقائق فقط في اليوم. للحصول على إرشادات ، راجع dhamma.org.

6. الحصول على الجسدية ، كل يوم.
اللمس والعلاقة والاتصال هي المكونات الأساسية للشراكات الروحية. تبدأ العلاقة الحميمة مرضية مع وجود جسم تشعر فيه بالرضا.

تعاليم اليوغية تستكشف الروابط النشطة الطفيفة التي لدينا مع بعضنا البعض. للوصول إلى هذه الأبعاد العميقة ، يجب أن يكون شكلك البدني صحيًا.

الالتزام بنظام غذائي صحي يناسب احتياجاتك. الالتزام بنظام تمارين ينشطك. افعل شي ممتع! يمكنك تشغيل نفسك ومشاهدة ما يحدث في شراكتك الوثيقة ...

7. واجه الشياطين الخاصة بك.
لدينا جميعا الأمتعة ، أليس كذلك؟ لدينا جميعا ظلال لا نريد رؤيتها. إن الدخول في شراكة روحية يتطلب أن ننتمي إلى الشخص الذي كان من المفترض أن نكون فيه.

الخطوة الأساسية هي جلب ما ننكره أكثر في أنفسنا في العلن. الشراكات صعبة. علاقتك سوف تجلب كل ظلامك إلى السطح. هذا عادة عندما تنتهي العلاقة ، أو عندما تبدأ "لعبة اللوم".

حل بدلا من ذلك لمساعدة بعضهم البعض في العمل من خلال القضايا النفسية التي تنشأ. ولا تعتقد أنها لن تنشأ! العثور على مدرب جيد أو المعالج ، حسب الضرورة. القيام بهذا العمل ومشاهدة قلوبك زهرة وتوسع عقلك. وإلا فإن ظلالك الخاصة ستزيل حتمًا علاقتك.

8. تخطيط موعد مع ملاك ، مرتين في الشهر (على الأقل!).
كيف ستتعامل مع علاقتك ستخلق النتائج التي تواجهها. هل هذا هو الشخص الأكثر خصوصية على هذا الكوكب؟ إذا كان الأمر كذلك ، كيف يجب أن تعاملهم؟ إذا كنت تتصل بهم ككائن مقدس ، فسوف يكون. إذا كنت تعاملهم كالمعتاد ، فسيكونون.

قم بالالتزام بأن يكون لديك "موعد مع ملاك" مرتين في الشهر. تذكر المشاعر السعيدة عندما التقيت لأول مرة وأعد خلق تلك الأوقات.

ارتدي ملابسك ، أو اذهب إلى أفضل مطعم ، أو قم بإعداد وجبتك المفضلة في المنزل. خذ بعض الوقت لجعل كل شيء خاص. فكر في ما يودون: الزهور ، الهدايا ، الأعمال!

9. قم بمحاذاة رؤيتك.
الشراكة الروحية تدور حول دعم أعمق رغبات الآخر. من أجل البقاء معا ، يجب أن محاذاة رؤيتك. اسأل بعضنا البعض: ما الذي تتمناه أكثر؟ ماذا يدعوك؟ استكشف هذه الأسئلة بشجاعة وأمانة.

لا تحتاج رؤيتك إلى الموافقة ، ولكنها تحتاج إلى المواءمة. ابحث عن الجوانب المشتركة لكلا رؤيتك للمستقبل. ربما يريد أحدكم العيش في الخارج ، بينما يريد الآخر العيش بالقرب من الأسرة.

بدلاً من الوقوع في الثنائية ، ابحث عن "الطرق الثالثة". يمكننا تحريك أمي معنا! أو عش كل مكان ستة أشهر في السنة.

10. إذهب لأحلامك.
نحن نهدف جميعًا لأن نكون أبطال حياتنا. لا أحد يستطيع أن يفعلها لك ، حتى شريكك الروحي. أفضل شيء يمكنك القيام به لعلاقتك هو أن تصبح الشخص الذي تحلم به ، كونك ولدت لتكون.

كيمبرلي تيريزا خبيرة في البوذية واليوغا والتصوف وعلم النفس. هي المؤسس المشارك والمدير التنفيذي لمعهد دراسات اليوغا (YSI) ، وهي منظمة عالمية غير ربحية تقوم بتدريب معلمي اليوغا على أساليب اليوغا الداخلية والخارجية.

38 الأسرار إلى علاقة سعيدة

انقر لمشاهدة (38 صورة) الصورة: weheartit Alex Alexander Blogger Love Read Later

More juicy Content From YourTango:

  • Is Your Concept of 'Soul ماتي "حفظ لك واحدة؟
  • كيفية استخدام قانون الجذب للعثور على صديقك الحميم
  • 'I Love You' اقتباسات: 20 طرق لقول 3 كلمات جميلة

الصورة: WeHeartIt

أضف تعليقك